加州樂誌 CALI NAVI

滿臉沮喪的我在和春日懇談後，她似乎也明白老公變成「菜渣桶」的苦痛，儘管眾多美食難以抗拒，她決定以自己的方法，加入了魔鬼減肥營。所以我們雙方約定期限三個月（到5月1日止），我的目標是減掉20磅（約10公斤），體脂肪值要降到20﹪以下，而她呢？自己設定目標！因為我從來就不知道她的體重和脂肪值，這種數字在她認定裡為最高機密，且屬最高層級無法翻案。

春日的方法是：早上由我製作六百C.C.的香蕉配豆漿，然後配一個我們從Costco買回來的可頌麵包，中午和晚上則是飲用自製的蔬菜湯調節營養。

我的方法比較激烈：早上和春日一樣將香蕉和豆漿打成汁喝，但是我沒有可頌麵包。中午的菜單是一顆水煮蛋配一大杯牛奶，晚上的菜單則是一顆蘋果和白開水。

運動部分我是每天上健身房慢跑三十分鐘，練肌肉三十分鐘。春日的運動是在家看電視，並替我計時以確認我去健身房沒有「早退」，下午她會打掃房子和打包售出的商品及跑郵局，晚上是躺在床上用力的呼吸....。

我們現在每天都會用體重計記錄，希望為期三個月的時間可以改善我們的體態，也能改變糟到不能再糟的飲食習慣。