加州樂誌 CALI NAVI

在網路上看到這篇報導，突然想到有陣子我睡覺落枕，脖子和肩膀痛到不行，春日就拿出貼布給我使用，還笑稱看起來我真的老了，因為這種貼布上身後就有股藥味，通常在日本擠電車時，一聞到就知道是某位歐吉桑或歐巴桑使用，且他們一次都使用很多片，衣服脫下來整個背部、肩膀、腰甚至手臂都是痕跡。

不過這種貼布有時還真管用，我用的是以前大陸室友送的，貼起來味道很嗆、感覺很辣，不過似乎隱約有熱敷的效果，貼了幾道後確實症狀有舒緩跡象，所以我也不避諱使用這玩意兒，儘管被春日笑稱是老頭子。

最近發現身體確實大不如前，以前很愛運動的我，面對朋友邀約去打籃球，很怕手會扭傷影響工作，只好婉拒。我的觀念是，要玩就盡情一點，偏偏運氣不好的我，在以前入伍服役時打籃球，結果腳踝好幾次扭傷，後來診斷變成慣性扭傷，每次一來都得躺兩個禮拜，腳踝腫得跟叉燒包一樣，根本到後來打起球來很扭捏，不是滋味。

手腕的傷勢也是，因為長期工作造成我的手腕與手指多少有點職業傷害，現在都要戴起護腕來打字，同事看了都以為我是啥麼宇宙戰士，還是要去打保齡球，豈知我在打字的背後受到很多傷害。酸痛「西布」曾經是被我嗤之以鼻的東西，只看到我爸媽會偶爾使用，沒想到曾幾何時，竟然身上也有撕下來的貼布疤痕了。


魏忻忻╱台北報導 2006-09-14 00:29

打電腦、做家事、付出勞力工作，腰痠背痛已成現代人普遍經驗。擔心服藥傷身，痠痛貼布在國內向來有固定的死忠愛好者，但醫師提醒，貼布藥效有限，應定時更換，也避免貼太久導致過敏。



台灣復健醫學會調查民眾使用貼布行為，發現國人平均每月使用六片痠痛貼布，每年使用量超過四億三千八百萬片，若把貼片一片片接起來，總長度可繞台灣四十七圈。調查也發現，五十歲以上，退休或待業人士、體力勞動者是貼布主要使用族群，而肩、腰、膝蓋關節和手臂，是國人使用貼布的主要部位。

台灣復健醫學會推廣委員會主任委員、新光醫院復健科主治醫師謝霖芬昨天表示，國人對痠痛貼布有偏好，接受度普遍都很高，但使用貼布也有學問，並非一貼永逸。謝霖芬說，許多人以為貼了就沒事，但貼布內含藥效也有時間性，一般多不超過六小時，建議至少六小時就要換一片。

了解貼布成分也很重要，謝霖芬指出，痠痛貼布依成分大致可分為兩種，內含局部刺激劑或消炎止痛成分。局部刺激劑包括薄荷、冬青油、甲基水楊酸或乙二醇水楊酸等，提供涼辣刺激感，使疼痛減輕，辣椒素也是局部刺激劑的一種，但可阻斷部分神經引起的疼痛，如糖尿病引起的周邊神經病變等。

含消炎止痛成分的貼布，主要成分包括Diclofenac或Indomethacin等，謝霖芬表示，含消炎止痛貼布的局部療效較佳，可針對發炎肌肉做直接治療。他建議，若因工作忙碌、夜半發作等原因無法立即就醫，則可使用口服止痛藥，搭配貼布使用。