加州樂誌 CALI NAVI

那天陪春日看著日本的電視節目，說著說著突然有一幕是主持人進入餐廳，跟服務生點了一杯「香蕉汁」，我還懷疑是否聽錯，跟春日求證後才知道，原來日本那邊真有販賣香蕉汁Banana Juice這玩意兒！我聽了哄堂大笑，試問香蕉哪來的汁啊？！有聽過柳橙汁、蘋果汁、奇異果汁等，我還頭一遭聽到香蕉汁，被我這樣恥笑春日也開始老大不高興，跟我賭氣....。

後來我在網路Google半天，也找不到有關香蕉汁的相關資料，經過春日的解釋我才瞭解，他們製作香蕉汁是以牛奶套香蕉後，用果汁機打碎混合再添加一些果糖之類的調味品加工而成，所以也算是一種混合果汁，我才恍然大悟。

倒是搜尋過程中，發現了「香 蕉 豆 漿 　 飽 足 修 身」的文章介紹，裡面講到可以用喝豆漿加香蕉來減肥，看來下週我和春日又要開始減重作戰，這次又得吃連續一週的香蕉和豆漿，想到就覺得有點噁心....這應該是香港網站，有興趣者自己去看看吧！

連結：
http://lady.atnext.com/articles/art_main.cfm?sec_id=3840150&subsec_id=3840151&art_id=6155389&showdate=20060724&av=NO

引用作法：
每 天 早 晚 1 杯 香 蕉 豆 漿 ， 可 降 低 熱 量 攝 取 ， 持 之 以 恆 還 可 有 效 減 少 食 量 ， 即 使 停 吃 也 不 易 復 胖 。

做 法 ︰ 將 1 根 香 蕉 和 100ml 的 無 糖 豆 漿 打 成 果 汁 ， 如 果 手 邊 有 檸 檬 ， 可 在 香 蕉 豆 漿 中 擠 一 點 檸 檬 汁 ， 補 充 維 生 素 C ， 並 防 止 香 蕉 豆 漿 變 黑 。
吃 法 ︰ 早 上 1 杯 取 代 早 餐 ， 午 餐 正 常 吃 ， 晚 餐 前 喝 1 杯 ， 喝 完 香 蕉 豆 漿 後 的 晚 餐 分 量 需 減 半 。
適 用 體 質 ︰ 除 了 對 黃 豆 敏 感 或 患 有 痛 風 、 腎 臟 、 糖 尿 病 的 人 之 外 ， 都 可 適 用 。