
老實說,最近有點偷懶,因為買了Wii之後幻想可躲過健身房的甩肉訓練,但翌日秤體重計的數據告訴我,Wii運動份量顯然不夠,起碼對距離目標還有1.7公斤的我,Wii Sports甩甩手臂、扭扭腰和跨步的運動,是沒辦法減肥燒熱量的!所以,明天起我還是得乖乖去健身房報到,達到70公斤整、18﹪體脂肪目標。
在一月份宣誓向肥胖開戰起,至今春日狠狠丟掉8公斤肥肉,而我也從將近80大關門檻緊急倒車,一路退到現在71.7公斤、19.2﹪體脂肪、BMI為22。說成就感當然是有,尤其公司同事和朋友誇我臉變小、肚子消退、身體變挺…,聽起來覺得很開心,有時走幾步路把褲腰拉兩下,很意外以前快被腰部墜肉撐爆的褲子,現在卻那麼寬鬆。
前兩天下班回家,春日高興的拉我到一旁說,她閒來沒事拿出衣櫃裡2001年買的舊裙子,居然順利的套了進去,興高采烈的形容著愉悅感,看來減肥後鼓舞了我們,更加告訴自己絕對不可胖回去。也許有人說,那麼我們夫妻日子豈不很痛苦,得敬美食而遠之,實則不然!我們在白天吃得相當豐富,三天前才和友人去吃Souplantation BUFFET,兩天前與春日又去吃了一次BUFFET,昨天中餐菜單是COSTCO美食廣場的肥滋滋Polish sausage(美式香腸麵包),還配上灑滿白糖跟肉桂粉的Churro(西班牙炸油條?!)加可口可樂,夠奢華吧!
也因為吃得太補,到晚餐其實我們便是極盡簡潔能事,春日吃沒加Dressing的生菜沙拉而我呢?則是啃一顆蘋果打發,入夜之後兩人約在10點至11點五臟廟開始抗議,我們便分享了杯無糖豆漿鎮壓,沒吃宵夜果腹的睡眠品質也獲得提升。
春日即將於月底啟程,那天我在幫她筆記電腦安裝SKYPE時,她說會把每天吃到的美食回報,我回答那不必了!若再寄照片給我就回覆電腦病毒,說著說著她開始數著回去要吃的美食名單:拉麵、松阪牛肉、生蛋拌飯、壽司、生魚片,我提醒她不要回去得意忘形,回美時接機看到一個「放大版」春日,把甩掉的8公斤又塞回去,到時候就得二度向肥胖開戰了!
★美食百科:
Churro-源自於西班牙的油炸甜點,長條狀油炸起鍋後灑上白糖、肉桂粉,通常拿來配咖啡、熱可可一起享用,在美國多數於購物商場美食區或電影院販賣,許多民眾人手一根邊走邊逛,算是很簡單卻也很好吃的零食。